Ejercicio físico en las capacidades funcionales de los adultos mayores, 2024
DOI:
https://doi.org/10.51440/unsch.revistainvestigacion.32.2.2025.644Palabras clave:
actividad física, ejercicio, cognición, desempeño físicoResumen
El objetivo fue determinar el efecto del ejercicio físico en las capacidades funcionales de los adultos mayores que asisten al Laboratorio de Actividad Física y Salud. Las capacidades funcionales son habilidades que permiten al ser humano realizar las tareas de forma autónoma e independiente tanto en el aspecto del desempeño físico y cognitivo. El ejercicio físico aeróbico permite mantener las funciones motoras y preserva las funciones cognitivas mejorando la calidad de vida y salud del adulto mayor. El estudio fue de diseño pre experimental con una sola muestra. Se empleó el MoCA y SPPB como instrumentos de evaluación. La muestra fue no probabilística conformada por 20 adultos mayores. Los resultados en el desempeño físico muestran en el pre test 10,7 ± 0,90 puntos frente a 10,90± 0,70 puntos del post test, mientras en el aspecto cognitivo de 28 ± 2,61 del pre test frente al 28,30 ± 2,15 puntos del post test, a nivel inferencial no se logró alcanzar el nivel de significancia. Se concluyó que, la aplicación del ejercicio físico tiene efectos positivos, no significativos en las capacidades funcionales de los adultos mayores; respaldando el rol del ejercicio físico aeróbico en la mantención de las capacidades funcionales.
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